لیوسا
15

لیست خوراکی‌های ممنوعه برای کودکان زیر یک سال ۱۱ نوع خوراکی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهید

بازدید 945

ممنوعه برای کودکان زیر ۱ سال چیست و چه زمانی امکان معرفی آنها به کودکان وجود دارد.

۱. عسل

عسل از غذاهای ممنوعه برای کودکان زیر یک سال است

عسل و مواد غذایی دیگری که در ترکیباتشان عسل وجود دارد در دسته ممنوعه‌ها هستند. علت چیست؟ امکان دارد که نوعی باکتری به‌نام کلوستریدیوم بوتولینوم (Clostridiumbotulinum) در این ماده غذایی وجود داشته باشد. شاید بگویید پس چرا بزرگ‌ترها مانعی برای خوردن این باکتری ندارند؟ باکتری کلوستریدیوم بوتولینوم برای کودکان زیر ۱ سال خطر دارد و بزرگ‌ترها می‌توانند با خیال راحت، عسل طبیعی را با باکتری یا بدون آن نوش‌جان کنند. منتها عسلِ حاوی این باکتری ممـکن است در کودکـان زیر ۱ سال بوتولیسم ایجاد کند. بوتولیسم به‌ندرت کشنده است، اما مشکلاتی مانند موارد زیر به وجود می‌آورد:

  • ضعف در خوردن و مکیدن؛
  • کم‌شدن آب بدن؛
  • کم‌اشتهایی؛
  • التهاب ریه؛
  • بی‌حالی؛
  • یبوست.

پس برای دادن عسل به کودک صبر کنید و بگذارید که دست‌کم به ۱سالگی برسد.

۲. شیر گاو

شیر گاو برای بزرگ‌سالان مفید و مقوی است، اما هضم آن برای کودکان زیر ۱ سال ساده نیست؛ پس دور شیر گاو را هم خط بکشید. کودکان در سال نخست زندگی‌شان به موادی مانند ویتامین E و آهن نیاز زیادی دارند. این مواد به رشد کودک کمک می‌کنند؛ اما متأسفانه شیر گاو نمی‌تواند پاسخ‌گوی این نیازها باشد. شیر خشک و شیر مادر بهترین گزینه‌ها هستند و به رشد نوزاد کمک می‌کنند.

بیشتر پزشکان مصرف ماست پرچرب، پنیر کاتیج و پنیرهای سخت (پنیرهایی با بافت سفت) را از ۸ماهگی به‌بعد برای کودکان مجاز می‌دانند. زمانی‌که کودک پا به ۱‌سالگی می‌گذارد، امکان مصرف شیر کامل یعنی شیر پرچرب هم برایش وجود خواهد داشت. فقط در دادن این شیر به کودک زیاده‌روی نکنید و به‌طور متعادل به او شیرِ پرچرب گاو بدهید.

حواستان هم باشد که بعضی از کودکان به شیر گاو و لبنیات حساسیت دارند. البته حساسیت نسبت به شیر گاو چندان رایج نیست، ولی در هر حال این موضوع را در نظر داشته باشید.



۳. آب‌میوه

آب میوه غیرطبیعی از غذاهای ممنوعه برای کودکان زیر یک سال است

آب‌میوه‌ها چیزی فراتر از ترکیب آب و قند نیستند. آنها کالری دارند، اما فاقد چربی، پروتئین، کلسیم، روی، ویتامین D یا فیبری هستند که بدن نوزاد لازم دارد. آب‌میوه ممکن است میل و اشتهای کودک به شیر مادر یا شیر خشک را کم کند؛ این دو هم که غذای اصلی نوزاد هستند. مصرف بیش از اندازه آب‌میوه مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان، اسهال و ناراحتی‌های مزمن معده را به‌ همراه خواهد داشت.

آکادمی پزشکی اطفال آمریکا (AAP) دادن آب‌میوه به کودکان زیر ۱ ‌سال را اکیدا ممنوع اعلام کرده است. حتی بعد از ۱‌سالگی هم بهتر است که آب‌میوه قبل از خواب به کودک داده نشود. اگر قرار است که کودک بالای ۱ ‌سال (تا ۶سالگی) آب‌میوه بنوشد، فقط باید مقدار ۱۰۰ تا ۱۷۰ گرم از آن را در طول روز و با فنجان میل کند.

اگر گاهی به کودکان بالای ۱ سالِ خود آب‌میوه می‌دهید، به‌سراغ آب‌میوه‌های طبیعی و به‌ویژه گزینه‌های سازگار با معده مانند آب انگور سفید بروید. آب‌میوه را با آب معمولی ترکیب کنید؛ نصف لیوان را آب‌میوه و نصف دیگرش را آب معمولی بریزید.

نظرات کاربران

  •  چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  •  چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  1. Wow, superb weblog format! How lengthy have you been running a blog for?

    you made blogging glance easy. The entire look of your website is excellent, let
    alone the content material! You can see similar here sklep internetowy

  2. sklep online گفت:

    Wow, awesome weblog format! How long have you been running a blog for?
    you made running a blog glance easy. The whole glance of your website is fantastic,
    let alone the content material! You can see similar here najlepszy sklep

  3. dobry sklep گفت:

    Wow, superb blog format! How lengthy have you ever been running a blog for?

    you made blogging look easy. The whole look of your site is excellent, as well as the content!
    You can see similar here sklep

  4. e-commerce گفت:

    Wow, incredible blog format! How lengthy have you been blogging for?
    you make running a blog look easy. The overall glance of your website is great, let alone
    the content material! You can see similar here e-commerce

  5. sklep online گفت:

    Wow, fantastic blog structure! How long have you
    been running a blog for? you made running a blog glance easy.
    The whole glance of your web site is great, let alone the content!
    You can see similar here najlepszy sklep

  6. dobry sklep گفت:

    Wow, wonderful blog format! How lengthy have you ever been running a blog for?
    you make blogging glance easy. The full look of your website is fantastic, let
    alone the content! You can see similar here sklep online

  7. Wow, wonderful blog layout! How lengthy have
    you been running a blog for? you make running a blog look easy.
    The overall look of your web site is excellent, as smartly as the content!
    You can see similar here e-commerce

  8. Lila گفت:

    Wow, superb weblog structure! How lengthy have you ever been running a blog for?
    you made blogging glance easy. The entire look of your site
    is wonderful, as neatly as the content material!
    You can see similar here sklep

  9. sklep online گفت:

    Wow, awesome blog format! How lengthy have you been running a blog for?
    you made running a blog look easy. The entire glance of your web site is great, let alone the content!

    You can see similar here e-commerce

  10. Danial گفت:

    Wow, superb weblog layout! How long have you been blogging for?

    you made blogging glance easy. The entire glance of
    your site is fantastic, let alone the content!
    You can see similar here sklep

  11. Wow, wonderful weblog structure! How lengthy have
    you been running a blog for? you make running a blog
    glance easy. The total glance of your web site is excellent, let alone the
    content! You can see similar here najlepszy sklep

  12. Wow, wonderful blog format! How long have you
    been running a blog for? you made blogging look easy.
    The entire glance of your website is excellent, let alone the content!
    You can see similar here e-commerce

  13. sklep online گفت:

    Wow, amazing weblog structure! How long have you ever been running a blog for?
    you make running a blog glance easy. The whole glance of your site is wonderful,
    as smartly as the content material! You can see similar here
    ecommerce

  14. ecommerce گفت:

    Wow, awesome blog layout! How long have you ever been blogging for?
    you make blogging glance easy. The total look of your site is great, let alone the content material!
    You can see similar here sklep

  15. Wow, fantastic blog structure! How lengthy have you been blogging for?
    you make blogging glance easy. The overall glance
    of your website is magnificent, let alone the content material!
    You can see similar here e-commerce

بیشتر بخوانید